うと活とは

極上リラックスで最上の1日を創り出す「朝うと活」
１日の疲れを癒し明日の目覚めが楽しみになる「夜うと活」
深いリラックスで自分自身に集中することで無意識と意識を一致させます。無意識と意識を一致させることでセルフイメージ・パフォーマンス力を上げる、それがうと活です。

上質な出会い

上質な場

上質な時間

参加申し込み

ご参加者の声

ポジティブな集まり

早朝からポジティブな集まりに参加する事で、自分を高めることができます。目的意識を持って1日を過ごしたい人、心を落ち着けて充実した1日を過ごしたい人にオススメです。

（東京都・４０代・会社員・女性）

リラックスしていいイメージ

リラックスして、いいイメージを持つ事ができた。このような機会、時間は大事です。忙しくしている会社員の方、特に中間管理職の人たちこそ一番必要としていると思います。

（神奈川・４０代・個人事業主・男性）

生活リズムを取り戻せる

一度呼吸を整えて、自分の生活を見つめるということの大切さを感じました。また、皆さんのポジティブな気持ちのシェアを聞けて朝から良い刺激でした！崩れていた生活リズムが取り戻せるのも良いです。仕事に追われている友達、人間関係に疲れている友達にすすめたいです。

（東京都・２０代・フリーランス・女性）

意図する時間

意図して、落ち着く時間をつくることで、リラックスできた。朝の目覚めが良かった。

（東京都・30代・会社員・男性）

気持ちの切り替えができた

夜寝る前に自分にたっぷり時間をとってあげることで、忙しい仕事からの気持ちの切り替えができた。明かりを落としていくえさんの声を聞いて、マッサージをしていたら、とっても気持ちがリラックスできた。普段なかなか寝る前30分をあのように過ごせないので、とても貴重な時間だった。どうもありがとうございました！

（東京都・４０代・会社員・女性）

明日のワクワクに気づく

自分で足や頭をマッサージすることで、とってもリラックスできました。いくえさんの声もやわらかく耳心地がよく、本当に眠ってしまいそうでした。明日の自分が何にワクワクしているか気づきました。

（東京都・40代・個人事業主・女性）